Воскресенье, Сентябрь 24, 2017
Главная > История успеха > 5 привычек, развивающих моральную силу

5 привычек, развивающих моральную силу

5 привычек, развивающих моральную силу

Идеи успеха / 
Секреты успеха

Моральная сила – это сила духа, сила воли. Ее так же, как и физическую силу, можно развить в себе. В плане тренировок сила моральная даже выигрывает перед физической – ведь у нее нет никаких ограничений. Каждый человек не зависимо от пола, возраста и других особенностей может развивать моральную силу. Психологи обнаружили, что у морально сильных людей много общего. Проведя исследования, ученые нашли общие привычки таких людей. Сформировав эти 5 привычек, вы сможете развить моральную силу.

1. Привычка радоваться за других

Сильные духом люди умеют искренне порадоваться успеху другого человека. Сила здесь проявляется в понимании: любой успех – заслуженный. Значит, человек достоин награды, которую получил. В жизни ничего не дается «просто так». Когда мы наблюдаем успех другого, часто кажется, что человеку просто повезло, его успех – случайность. Но на самом деле за каждой маленькой победой стоит колоссальная работа. Важно помнить, что мы видим только внешнее, а суть скрыта от наших глаз. Моральная сила в том, чтобы не только спокойно воспринимать чужой успех, но и научиться радоваться за него.
 
Конкуренция – черта психики каждого человека. Но часто она неоправданна. Чужая победа вовсе не означает, что «место занято», и вы не сможете достичь высот в этом же деле. Мир – огромен, в нем хватит места для всех. Зависть – опасное чувство, убивающее потенциал. Человек завидует вместо того, чтобы вставать и идти к цели, ежедневно приближаясь к успеху. Находите мотивацию в чужих свершениях: если у кого-то получилось, значит, рано или поздно получится и у вас. Радуйтесь успехам других людей, и когда придет ваше время – многие так же порадуются за вас, вдохновив на новые подвиги.

2. Привычка нравиться сначала себе, и только потом – окружающим

Морально сильные люди стремятся нравиться в первую очередь себе. Успеха не достичь, если все время оглядываться на других, терзаясь вопросом: как воспримет это подруга, родственница, соседка… У каждого свой путь, и только вам решать, как поступать в какой ситуации. Вам нравится то, что вы делаете? Считаете это правильным? Тогда смело действуйте. Не критикуют только того, кто ничего не делает. Пытаясь угодить другим – очень легко потерять себя. И наоборот: человек, чувствующий себя уверенно, притягивает восхищенные взгляды. Это же правило работает и в вещах, касающихся вкусов. Человека любят за его индивидуальность, а не за книги или фильмы, которые он предпочитает. Вкусы – лишь одна сторона личности, и их не стоит подстраивать под предпочтения вашего окружения. Выделяться – означает быть личностью.

Желание понравиться другим, «ломая» себя, изменяя своим вкусам, говорит о страхе одиночества. Самодостаточность говорит о силе личности. Сильные люди по-своему воспринимают одиночество. Для них это возможность отдохнуть в тишине, потратить время только на себя, подумать о важных вещах, спланировать будущие действия. Такие люди из всего извлекают пользу. Им не страшно оказаться наедине с собой, своими мыслями.

Моральная сила связана с умением тактично, но твердо отказать. Люди, обладающие чувством собственного достоинства, умеют сказать твердое «нет», если того требует ситуация. Обида за отказ совсем скоро забудется, а уважение наоборот –окрепнет. Ведь вы покажете, что знаете себе цену. В обществе уважают только тех, кто уважает сам себя. Есть только один способ завоевать симпатию и уважение людей: хотите нравиться окружающим – начните нравиться самому себе.

3. Привычка воспринимать ошибки прошлого как урок

Мысли сильных людей заняты настоящим, а не прошлым. Прошлое – не изменить, поэтому нет смысла зацикливаться на нем. Зато можно исправить результаты прошлого – здесь и сейчас. Сила духа в том, чтобы честно признать ошибки пришлого и воспринимать их не как «несправедливость судьбы» или «наказание», а как урок. Сильные личности учатся и на своих, и на чужих ошибках, делая правильные выводы из каждой ситуации. Они не повторяют одну и ту же ошибку по несколько раз.

Когда происходит что-то плохое, стоит найти хотя бы один позитивный момент – возможность усвоить новый жизненный урок. Только так накапливается опыт. Неудача – не повод сдаваться. Взлеты всегда чередуются с падениями. Также важно держать в уме, что вы – это не ваше прошлое. Давние ошибки нужно отпускать, они не характеризуют вас как человека. Обдумывая неприятные ситуации в прошлом, стоит прислушиваться не к эмоциям, а к логике – она подскажет, как поступить, чтобы ситуация больше не повторилась. А в эмоциональном плане настраивайтесь на будущее, в котором все будет исправлено.

Если мысли об ошибках прошлого никак не хотят уходить из головы – нужно сконцентрироваться на том, чего вы уже достигли. Вспоминайте свои победы за год, месяц или за сегодня. Психологи советуют вести «дневник успехов», записывая в него даже самый маленький успех. Это отличный мотиватор и способ поднять самооценку. Перечитывая в конце дня такой дневник, человек понимает, сколько уже было достигнуто, начинает видеть свой потенциал – и мысли сами настраиваются на позитив.

4. Привычка действовать, а не критиковать или жаловаться

Сила духа в понимании: каждый шаг – это выбор, за которым следует результат. Выбор касается и эмоций, и действий. Человек сам выбирает, как реагировать на ситуацию и что делать дальше: жалеть себя, критиковать все вокруг или же решать проблему. Жалость и критика – негативные эмоции. От эмоционального состояния зависит состояние физическое, поэтому нужно делать все, чтоб не поддаться негативным мыслям. Контроль эмоций – сложная задача, но со временем попытки увенчаются успехом.

Жалость – это нежелание ничего решать. Легко пустить ситуацию на самотек и сидеть, сложа руки, жалея о произошедшем. Гораздо сложнее взять ответственность за ситуацию – и начать действовать. Здесь и проявляется моральная сила. Любящие пожалеть себя считают, что мир им чем-то обязан. Сильные же люди ищут, как изменить мир к лучшему. Слабые ждут, когда им дадут (и никогда не дожидаются). Сильные – берут: работают, а со временем наслаждаются результатом.

Критика случившегося – тоже не вариант решения проблемы. Казалось бы – критика помогает рассмотреть ситуацию в деталях, но это не так. На самом деле критика –  самообман. Критикуя, у человека возникает обманчивое чувство, что он занят важным делом – думает, анализирует… Но дальше слов «действие» не продвигается. Есть два типа людей: одни говорят, вторые – делают. Критика и жалобы относятся к разговору, но разговор, не подкрепленный действиями, никогда не принесет результат.

Морально сильные люди готовы рисковать. Конечно, тщательно обдумав все «за» и «против». Они не боятся перемен. Их девиз: все, что не делается – к лучшему. Настраиваясь на позитивный результат, человек сам приближает счастливую развязку событий.

Действуя, сильные личности понимают, что результат работы зависит только от них. Не от «везения», «судьбы», «фазы луны» или «магнитных бурь». Человек, идущий к цели, сам создает основу для будущей победы. Мгновенных результатов не стоит ожидать. Чтобы вырастить растения из семян – необходимы усилия, терпение и время. И этот закон  касается любого дела.

5. Привычка не тратить силы на вещи, которые невозможно изменить

Сильные духом понимают, что есть вещи, которые не изменить никак. Поэтому нет смысла тратить энергию впустую. Лучшее решение в такой ситуации – увидеть, что находится у вас под контролем и действовать в этих пределах. Пускай «поле действий» окажется узким – это временно. Большие свершения начинаются с малого. Если жизнь вокруг вас вышла из-под контроля – стоит направить силы на себя, меняясь в лучшую сторону. Тогда и мир начнет совершенствоваться, и раньше «неподъемная» ситуация вдруг окажется под контролем. Тогда и настанет время бросить на нее всю энергию.

Успехов вам и силы духа!
Источник: miridei.com